现代生活中,我们越来越离不开电脑和手机,不管是工作还是学习,基本都需要依靠电脑或者手机来进行,但是大家都知道,电脑或手机使用时间长了之后,对于我们眼镜来说可能是吃不消的,很多人在长时间面对电脑或手机屏幕之后,会明显感觉到眼睛干涩、发涨,这是我们眼睛疲劳的表现,有人说如果把屏幕换成绿色图片就可以有效避免这个问题,那么绿色图片作为屏保真的可以保护眼睛吗?今天我们就来了解一下吧!
绿色图片做屏保可以护眼吗?
这么说吧,绿色图片作为屏保,对于眼睛是有一定的保护作用,但是其作用并没有人们传说的那么大。许多人听说了绿色图片可以护眼,于是都把电脑或者手机的屏幕设置为绿色的图片,短时间内是可以缓解眼部的疲劳,但是如果长时间使用的话,眼部干涩、视线模糊的情况还是会出现,因此我们可以发现,绿色图片对于护眼有一定作用,但是并不是护眼的关键所在。
绿色图片是如何起到护眼作用的?
之前我们说过,尽管作用有限,但是绿色图片还是可以一定程度上缓解眼部的不适,这是什么原因呢?目前比较主流的说法是两种,第一种是说绿色是一种可以让人心情宁静、舒适的颜色,如果是面对绿色进行学习和办公,可以在心理上给人们带来平静感;第二种说法是因此绿色可以有效降低屏幕的亮度,因为屏幕之所以会让人眼部疲劳,主要是由于过多光线的刺激,而绿色可以降低亮度,这样达到让人眼部舒适的效果。
怎样才能真正护眼?
学习或工作一段时间以后,要望一下远方,再望一下近处,使眼部转换下对焦的长度,放松眼部肌肉;另外,用眼一段时间之后要放松双眼,快速眨眼几次,帮助促进湿润眼球,避免发生眼部不适;同时,使用电脑和手机时,不要把屏幕亮度调到最大,避免过于刺激双眼,现在很多手机都有自动调节亮度的功能,大家可以试试。
根据上面的几点,我们不难看出,绿色图片是具有一定的护眼作用的,但是这种作用是非常有限的,大家不能够只给自己的电脑或手机设置了绿色的背景就高枕无忧了,更为重要的是要注意平时的用眼习惯,比如用眼的时候要注意正确的坐姿,用眼时间长之后要注意眼部的休息,平时的手机和电脑屏幕不要调的过量……在各个方面都注意到科学用眼,才能够保障我们的眼部健康。